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Dans son ouvrage "Comment gagner sans se doper" Damien GALTIER, diététicien et sportif, propose à l'athlète une diététique personnalisée, adaptée à la nature de
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Vote : 50/200 / Aucun commentaire
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Alors que la plupart des méthodes actuelles de musculation continuent de prôner des séances trop longues, trop fréquentes et fastidieuses, conduisant à un
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Vote : 25/200 / Aucun commentaire
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Depuis la première publication du livre, le stretching est devenu un complément indispensable à la préparation du sportif. Applicable à tous les sports, le
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Vote : 22/200 / Aucun commentaire
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Cet ouvrage apporte une réflexion sur l'enseignement et la pratique de la musculation. L'objectif est de pouvoir vous entraîner en limitant au maximum les risques
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Vote : 19/200 / Aucun commentaire
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L'objectif d'Éric Marinier est de présenter, à travers 100 jeux variés, un éveil et une découverte ludiques de l'athlétisme qui permettent à l'enfant de
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Vote : 35/200 / Aucun commentaire
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